Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: диета (список заголовков)
23:03 

It's always a good time!
А-ня-ня!
Лук мне сегодня пришел! При чем я почувствовала что он пришел еще до того как с почты мне пригшло извещение, и нагла пошла выцыганивать его у почтальенов.
Луком довольна очень, хотя и все утверждают, что я с ним похожа на ехидного раздумывающего амурчика.
А еще я очень боюсь надевать на него тетиву - потому что он, сцука, одновременно выглядит очччень хрупким, и с другой стороны, фиг его натянешь, не попыхтев с минуту.
Видимо поэтому (из-за большьшей силы натяжения) он отлупил меня по пальцам тетивой, когда я попыталдась неправильно - по ролевому, стрелять, держась не за тетиву, а за стрелу.... С пальца содран приличный клок кожи.



А еще я уже сбросила весь вес, который набрала за месяц сидения дома. Спасибо нервной работе и чаю для похудения.

Гоменосай за сумбур

@настроение: *____*

@темы: тренировки, травмы, позитиф, лук, который не овощ, диета

22:00 

It's always a good time!
Мои родные 61 кг.
Худеть прекращаю, так как насколько я знаю, следующей начнет худеть грудь. а меня мой второй размер вполне устраивает.
Даю себе еще денька два-три на плавный выход из диеты.

@темы: бытовое, диета

07:27 

It's always a good time!
День шестой пройден!

@темы: диета, бытовое

12:03 

It's always a good time!
минус 3 кг 100 гр

Немного есть усталость и замедленная регенерация.

@темы: бытовое, диета

23:11 

День пятый прошел!

It's always a good time!
День 5
Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Вы можете натереть ее, нарезать или же половину моркови съесть просто так!
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты, кроме банана и винограда

Из-за того что не ела 4 дня за завтраком, съесть хоть что-нибудь оказаось достаточно страннно. В итоге мелко тертая морковь обильно была залита лимонным соком и практически выпита.
Рыба бесит тем что в ней куча костей. А так горбуша вполне приемлима на вкус и без соли.
Фрукты. Очень много фруктов - 2 киви, 2 персика, 1 нектарин, 2 груша, 0,5 яблока. Наелась. Объелась.
На заметку - вазу фруктами не ставить рядом с компом - фрукты незаметно так перекочевывают из вазы в желудок.

А взвеситься я забыла, до...

@темы: бытовое, диета

20:29 

It's always a good time!
День четвертый.
Вокруг глаз образовались черные круги и я теперь похожа на мишку-панду ^____^
Так вроде вполне хорошо себя чувствую) Завтра взвешусь и буду думать, проходить диету целиком или хватит 7 дней.

@темы: диета, будни, мысля

22:34 

It's always a good time!
День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, обжаренный ломтиками в растительном масле. Оливковое или кунжутное только улучшит вкус!
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с оливковым маслом.

Хм) я просекла фишку диеты)
Начнем с того что из-за своих вечных перекусов мне морально очень сложно делать такие большие паузы между принятиями пищи.
Так что я немного хитрю)
Во-первых, завтракать я стараюсь попозже. то есть этим немного уменьшаю время между обедом и завтраком.
Во-вторых, накупила вкусного чая разных видов, который очень приятно пить даже без сахара, в отличии от пакетичного)
В-третьих, я делю или обед или ужин на две части -то есть ем не 3 раза в день, а 4. Количество еды не увеличиваю - только капусты - которую как утверждают можно есть в любых количествах. Да и маленькие порции меньше растягивают желудок.
В-четвертых, гораздо приятнее есть салатик из вареной говядины, капусты и яйца, чем то же, но отдельно. Не чувствуешь себя бедной родственницей
В-пятых, кунжутное мало - это большое-большое ня, под которое даже капуста без соли идет на ура)
В-шестых, витамины начала принимать где-то за неделю (не специально к диете, но это тоже в плюс - легче переноситься)

Чувствую себя вопреки всем опасениям очень даже бодренько - упадка сил нет, голова не кружиться, давление не падает, желудок не болит.
Три дня вечерних тренировкок подряд тоже не отразились - в обморок не падаю. Завтра 4 день)

@темы: бытовое, диета, мысля

08:25 

It's always a good time!
Выхожу на взлетную полосу! Взлетаю. Лечу! Десять секунд, помет нормальный.

Второй день японской диеты прошел нормально. лишний жирок потихоньку уходит.

@темы: бытовое, диета

23:01 

один день из жизни

It's always a good time!
Вчера узала, что растолстела я и ажно на 5 кг. Если бы не взвесилась и не поверила.
А так... Села с сегодняшнего дня на японскую диету с целью востановления неприкосовенных 60 кг на мои 170 роста.
С утра чашки кофе моему организму не хватило. Он, злобно попереваривав огромнейшую порцию хорошего черного кофе и не найдя в нем даже маленького бутерброда ошарашенно притих на час.
Потом у нас начались баталии - Женя считает транзисторы - живот бурчит. Женя пьет первую кружку чая - живот, просеча фишку, все равно возмущенно бурчит. Окончательно заткнулся только на пятой кружке чая.
А после работы я пошла покупать... тортики. А то ж как же ж без покупки тортиков с голодухи-то? Я еще и с мазахизмом долго выбирала какой из них повкуснее да по красивее.
Зашла домой, по быстрому накромсала себе капусты, полила маслицем. Сварила два яйца, стакан томатного сока. Разделила на две равные порции, одну съела.
Побежала поздравлять свою прабабушку с денем пожилого человека (уже прошедшим) и днем учителя (сегодняшним).Меня потискали, попытались всучить 50 рублей и наконец отпустили с миром домой.
Дома я порезала и замариновала рыбу на вечер (без соли!) и съела вторую порциию капусты.
Вышла на пол часа в интернет и пообщалась с Кавайкой.
Прибежала мама и за шкирку поволокла меня покупать ботинки, не смотря на то, что мне через 40 минут надо было быть на тренировке и я про это возмущенно вопияла.
Купили в итоге милое темно-коричневое шерстяное пальто, чем-то мне напоминающее пальто японских школьниц. И коричневые с белым осенние полусапожки, напоминающие мотоциклетные, почему-то являющиеся маминой заветной мечтой.
Побежала на айкидо.
Прибежала на айкидо, нашла Сережку, который припрятался в актовом зале за занавеской, взяла в руки бокен и час мы отрабатывали скользящие блоки и удары.
Доползла домой, потушила рыбу (без соли - гадость). Чуточку ее поковыряла палочками, в конце концов презрительно фыркнула, выпила чашку зеленого чая и пошла мыться.
Вымылась.
Сделала 100 приседаний (в два подхода).
Теперь сижу, печатаю этот пост и сама собой горжусь)
Хотя писательский, хоть и мелкий, талант у меня пропал, кажется, окончательно.

@темы: бытовое, диета, тренировки

Дневник еще одной индивидуальности

главная