Мне сегодня сказали, что я себя жутко ограничиваю, а это вредно для здоровья и для психики.
Мда?
То есть то что я ем кашу из пяти зерен с зеленым чаем вместо мега-бутерброда и растворимой бурдой - это ограничение?
Или то, что я вместо пирожков на работе ем салат или фрукты?
Или то, что я после обеда не чувствую тяжести на животе - это ограничение?
Хм.
Что-то я разошлась) В общем работа - это сплошной демотиватор)
Признаюсь, мне действительно хочется съесть одну жутко вредную вещь. Сосиску в тесте, которую у нас готовит один магазин) Почему именно ее - неведомо. Но желание это постепенно утихает. Если мне ее на той неделе опять сильно захочется - куплю. Я ж не собираюсь себя совсем изводить)
А вообще, мне на дробном питании очень уютно худеется. Вместо вредной вкуснятины я себе покупаю или готовлю полезную - вот и все. Сегодня я, например, лакомлюсь сыром дор блю. Это мой ранний ужин - 15 гр. сыра и 100 мл домашнего смусси с брусникой. Вкусно) И если есть спокойно и не торопясь этим действительно вполне наедаешься.