[Sally_Slytherin]

Мне сегодня сказали, что я себя жутко ограничиваю, а это вредно для здоровья и для психики.

Мда?
То есть то что я ем кашу из пяти зерен с зеленым чаем вместо мега-бутерброда и растворимой бурдой - это ограничение?
Или то, что я вместо пирожков на работе ем салат или фрукты?
Или то, что я после обеда не чувствую тяжести на животе - это ограничение?
Хм.
Что-то я разошлась) В общем работа - это сплошной демотиватор)
Признаюсь, мне действительно хочется съесть одну жутко вредную вещь. Сосиску в тесте, которую у нас готовит один магазин) Почему именно ее - неведомо. Но желание это постепенно утихает. Если мне ее на той неделе опять сильно захочется - куплю. Я ж не собираюсь себя совсем изводить)
А вообще, мне на дробном питании очень уютно худеется. Вместо вредной вкуснятины я себе покупаю или готовлю полезную - вот и все. Сегодня я, например, лакомлюсь сыром дор блю. Это мой ранний ужин - 15 гр. сыра и 100 мл домашнего смусси с брусникой. Вкусно) И если есть спокойно и не торопясь этим действительно вполне наедаешься.

@темы: похудение

Comments

[Stikhia]

няшка=)) не, это твой ритм. А как показала практика, сотрудники всегда ворчат=)) я год на работе вообще не ела - только одно яблоко в день... Так такие концерты были=)))

[Sally_Slytherin]

Stikhia, не меня больше вред для здоровья убил даже) при том что я как раз правильное питание и практикую сейчас по сути)
При том когда располнела на работе тоже шипели)

[Stikhia]

Sally_Slytherin, ох уж это правильное питание... *тоскливо* я никогда его не освою...
Они всегда шипят, паразиты=)

[Sally_Slytherin]

Stikhia, я сама еще не привыкла. Ео говорят надо по шагам вводить. Например - сначала каша по утрам, потом уже салат вместо пирожка и т.д. каша у меня уже хорошо идет, а вот с остальным приходится себе "обманывать" покупать вкусные продукты и добавлять в тем же салатам)

[Stikhia]

Sally_Slytherin, у меня стандарт давно - мюсли по утрам с молоком. А вот салат... просто у меня времени нет на работе есть. И готовить тем более. Поэтому я покупаю что-нибудь, что привозят туда, а чаще это мясное с гарниром. А вечером вообще не ем=( Мб. могу какую-нибудь печенюшку слопать, яблочко или еще что, если вообще желудок прилип к позвоночнику. Вот поэтому у меня фиговое охдоровительное питание=)

[Sally_Slytherin]

готовить на работе и мне некогда - я с собой из дома беру в баночке)