Я передумала - я очень даже ничего)))

[Sally_Slytherin]

Я пробежала 5 км!
неее...
Я! ПРОБЕЖАЛА!!! 5!!!! КМ!!!!!!!
Цель была далека: никто из людей которые преподавали мне азы физкультуры вообще никогда не ожидал от меня ничего большего 400 м. Я сама от себя этого не ожидала - всю жизнь считала, что мой организм чем-то от других отличается и тренировки мне ничего не дают. Многие говорили, что я занимаюсь фигней и для похудения лучше просто не жрать вообще. Но мне хотелось бегать. Для здоровья, для себя. И вот я пробежала свои первые 5 км. без перехода на шаг.
Значит, я действительно все могу если хочу и последовательно прикладываю усилия. Это круто! Значит, если перефразировать: те цели которые я перед собой ставлю исполнимы и возможны, вопрос только в трудозатратах. Эта простая мысль, но она для меня нова и открывает большие перспективы.
Как там у Р.Желязны в "Девять принцев Амбера": " Мало ли чего тебе хочется. Надо еще и действовать. Сильное желание в сочетании с активностью дают порой неплохие результата, знаешь ли".

@темы: тренировки, позитиф, планы

Comments

[Елена Константиновна]

Слушай, ну ты крута!) У меня такая же фигня была, когда я начинала бегать по утрам. Никто в меня не верил. А теперь мамины знакомые у нее спрашивают, каким образом это ее дочь так похудела)))) Хотя сами смеялись сначала!
Так что....твои пять км - это просто нереально как круто!

[Sally_Slytherin]

А Леночка мертва, спасибо)
а мне и наоборот говорили, что бегать нужно по утрам) но я исключительная сова) так что максимум что я могу себя заставить сделать устро - трехминутная зарядка и пешком дойти на работу.
Так что для меня твои действия - это каждоутренний подвиг)

[Елена Константиновна]

Sally_Slytherin, А? А я тож совой была, а потом начала кайфовать от утренних подъемов и как-то само собой.....))))))))

[Sally_Slytherin]

ну, возможно) покая еще на такое не способна) это же надо как минимум на час-полтора раньше встать (при том что и так встаю в 6:25) что бы одеться, размяться, пробежаться, придти, принять душ, просохнуть... и только потом начинать собираться на работу)

[Елена Константиновна]

Sally_Slytherin, И не забудь - позавтракать!)

[Sally_Slytherin]

это вклбчено в сборы на работу) я еще и варб себе кашу с утра и чай свежий завариваю)

[Елена Константиновна]

Sally_Slytherin, Каша - это хорошо. Пробовала одно время экономить утренние часы и вместо каши ела хлопья. дерьмо какое-то. Даже если они фитнес и все такое. Все равно дерьмо. Жрать почти через час охота. А после каши только через три, да и чувствуешь себя бодрее как-то))